本次講座邀請(qǐng)了濟(jì)南市總工會(huì)心理專家智庫(kù)成員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、企業(yè)EAP導(dǎo)師吳巧云，與大家在輕松交流的氛圍中了解內(nèi)心、調(diào)適心理壓力，掌握保持健康心理狀態(tài)的方法。

吳老師結(jié)合日常工作和生活實(shí)際，以“美好的心情”、“美好的身體”、“美好的人生”三部分內(nèi)容講授了情緒與養(yǎng)生方面的知識(shí)，幫助大家了解如何培養(yǎng)良好的情緒管控能力，運(yùn)用食療養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等方法，自我調(diào)節(jié)心理壓力，保持良好精神狀態(tài)，以更加陽(yáng)光的心態(tài)和更加飽滿的熱情投身到今后的工作生活中。

參加活動(dòng)的職工紛紛表示受益匪淺，在今后的工作生活中將更加注重心態(tài)調(diào)整，從而更好地維護(hù)工作關(guān)系及家庭生活。

多年來(lái)，心悅靈倡導(dǎo)用心理學(xué)服務(wù)生命，助力社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，打造以“互聯(lián)網(wǎng)+服務(wù)/心理培訓(xùn)/基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)/人才隊(duì)伍培養(yǎng)”為一體的心理健康服務(wù)體系，幫助各個(gè)行業(yè)在心理健康服務(wù)落地的過(guò)程中的實(shí)際工作難題，以心理應(yīng)用設(shè)備為基礎(chǔ)，提供專業(yè)產(chǎn)品、系統(tǒng)服務(wù)、建設(shè)方案、人才培養(yǎng)、專屬化定制的心理服務(wù)體系。最大程度的提高心理工作效率，解決心理工作開(kāi)展中的具體問(wèn)題，助力心理服務(wù)體系建設(shè)與落地。

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