高考季如何用正確的方式給考生減壓?心悅靈心理咨詢?cè)O(shè)備
一年一度的高考季來(lái)了,高考,加油的話題無(wú)疑會(huì)遍及我們身邊的各個(gè)角落,然而,在我們不曾觸及到的地方,有那么人正在用獨(dú)特而可愛的方式去為身邊的考生加油助威,幫助考生用另一種方式減壓助力。
瞧瞧,5月11日,網(wǎng)上瞬間流傳起一組高三師生枕頭大戰(zhàn)活動(dòng)的照片,熟不知,這是廈門一中在為高三考生減壓呢,這組照片勾起太多人對(duì)于高考的回憶,也著實(shí)令人羨慕不已。
如果說(shuō)廈門一中的考前減壓方式有點(diǎn)趣味兒,那山東泰安一中的高三成人禮上,物理老師于冰的脫稿演講可謂幽默搞怪,不失可愛,只是用這種方式為考生減壓,也算有心了,段子在網(wǎng)絡(luò)走紅后,讓我們又一次見識(shí)到高考減壓的另類玩法。
江西新余,3000多名師生在教學(xué)樓喊樓飆歌,為高考減壓,等等........
又是一年高考季,全國(guó)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的考生正在埋頭苦學(xué),緊張度日,十年磨一劍,在這最后的沖刺階段,沒(méi)有任何馬虎和松懈,只有對(duì)未來(lái)無(wú)限的渴望和對(duì)美好的憧憬,這是每個(gè)經(jīng)歷過(guò)高考的孩子共同的心愿吧。
但是作為一名對(duì)自己和未來(lái)有著美好期許的考生,難免也會(huì)經(jīng)歷考前焦慮癥,作為家長(zhǎng)和老師,為孩子減壓是必不可少的環(huán)節(jié),但是極端的方式難免會(huì)物極必反,更是一種錯(cuò)誤的引導(dǎo),所以,本著平常心看待高考,讓心態(tài)回歸自然,壓力和焦慮也會(huì)慢慢減少。
那么,如何用最自然和輕松的姿態(tài)去給考生減壓呢?作為心理咨詢?cè)O(shè)備、心理咨詢室建設(shè)一站式供應(yīng)商,心悅靈一直致力于為心理行業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,在高考來(lái)臨時(shí),也將特別為考生奉上幾款適合考前減壓的心理設(shè)備,讓輕松自然回歸孩子的內(nèi)心。
心悅靈心理沙盤,作為非語(yǔ)言的心理治療技術(shù),適合于任何年齡任何職業(yè)的人群,創(chuàng)造一個(gè)自由受保護(hù)的空間,比起那些另類的減壓方式,沙盤可以讓考生在安靜的環(huán)境中回歸自我,運(yùn)用沙具表達(dá)自己的無(wú)意識(shí)世界,激發(fā)由內(nèi)而外的自愈力,幫助考生無(wú)形中釋放內(nèi)心的壓力與焦慮,心理沙盤,讓您體驗(yàn)安靜中的無(wú)形力量。
除了沙盤,心悅靈的各種音樂(lè)放松椅,也可以輔助考生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。另外,心悅靈的VR-9D虛擬身心訓(xùn)練平臺(tái),運(yùn)用心理學(xué)理論虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)研發(fā)而成,可幫助考生直面不愿面對(duì)的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn),完全自主的選擇使用訓(xùn)練模式,能夠在虛擬現(xiàn)實(shí)的幫助下控制身心平衡,調(diào)高心理素質(zhì),幫助考生穩(wěn)定心態(tài),提高抗壓性。
高考,無(wú)關(guān)成敗,都要從容以對(duì),亦或者說(shuō),這才是人生磨難的開始,怎樣的方式減壓都不如安靜中平衡自己。
在此,心悅靈預(yù)祝全國(guó)莘莘學(xué)子高考順利,夢(mèng)想成真。
更多詳情請(qǐng)致電:17866607923(微信同號(hào))
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